To expel all phlegm : ചെറിയ കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്ന ആളുകൾക്ക് വരെ പുലരി അധികം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നതാണ് കഫക്കെട്ട്. ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കഫക്കെട്ടിന്റെ ഒപ്പം തന്നെ ജുമാ ജലദോഷം നെഞ്ച് വേദന എല്ലാം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത് കൂടുതലായി വരുന്നത് രാത്രി സമയത്ത് ആയിരിക്കും ഇത് ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
ഇത് വരാനുള്ള ആദ്യത്തെ കാരണം അലർജിയാണ്. പാല് പാലുൽപന്നങ്ങൾ തണുപ്പ് മുട്ട ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങൾ പൊടി എന്നിങ്ങനെ പലതിനോടും പലർക്കും അലർജി ആയിരിക്കും. അലർജികൾ കൊണ്ട് കഫക്കെട്ട് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മറ്റൊരു കാരണമാണ് വിയർപ്പ്. നീരറക്കം ഉണ്ടാകുന്നത് മൂലം ജലദോഷമായി മാറാം പിന്നീട് അത് കഫക്കെട്ടായി മാറാം പനി ഉണ്ടാകാം. മറ്റൊരു കാരണമാണ് അസിഡിറ്റി തൊണ്ടവേദനയും ചെറിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഉണ്ടാകാം.
ഇതിനെ ശരിയായ രീതിയിലുള്ള ചികിത്സ കറക്റ്റ് ടൈമിൽ എടുത്തിട്ടില്ല എങ്കിൽ അത് ആത്മ നിമോണിയ പോലെയുള്ള രോഗാവസ്ഥയിലേക്ക് വരും. രാത്രി സമയത്ത് അമിതമായി ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക ഏഴുമണിക്ക് ഉള്ളിൽ തന്നെ രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിച്ച് അവസാനിപ്പിക്കുക.
അതുപോലെ ഷുഗർ ഉള്ളവർ ആണെങ്കിൽ അതെല്ലാം കണ്ട്രോൾ ചെയ്യുക ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതായിരിക്കും. എതിരായി വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ടിപ്പാണ് പറയാൻ പോകുന്നത് നമ്മുടെ വീടിന്റെ പരിസരങ്ങളിൽ എല്ലാം ധാരാളമായി ഉണ്ടാകുന്നതാണല്ലോ പനികൂർക്ക പനികൂർക്കയുടെ ഇല വാട്ടി അതിന്റെ നീര് ഓരോ ടീസ്പൂൺ വീതം ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ഇത്തരം അലർജി പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും പരിഹാരം കാണാൻ പറ്റുന്ന വളരെ നല്ലൊരു മാർഗമാണ്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ കാണുക.
One thought on “അടുക്കളയിൽ എപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ വസ്തു മതി നെഞ്ചിൽ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന മുഴുവൻ കഫവും പുറത്തു പോകുവാൻ. | To expel all phlegm”