Jeera Water In Malayalam : ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ എല്ലാം തന്നെ ടേസ്റ്റ് കൂട്ടുന്നതിന് വേണ്ടി നമ്മൾ ജീരകം ചേർക്കാറുണ്ടല്ലോ. എന്നാൽ വെറുതെ ടെസ്റ്റിന് വേണ്ടി മാത്രമല്ല പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുവാൻ ജീരകം നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. വെറും വയറ്റിൽ ജീരകവെള്ളം കുടിച്ചാൽ എന്തൊക്കെയാണ് ഗുണങ്ങൾ എന്ന് നോക്കാം. ദഹനം കൃത്യമല്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ദഹനം കൃത്യം ആകുവാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് ദഹനരസങ്ങളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അതുപോലെതന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു ഗ്യാസ് പുളിച്ചു തികട്ടൽ അൾസർ എന്നിവയ്ക്ക് എല്ലാവിധ വളരെയധികം ഉപകാരപ്പെടുന്നു. പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു ഇതിനായി വെറും വയറ്റിൽ ജീരകവെള്ളം രാവിലെ കുടിക്കേണ്ടതാണ്.
ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുവാൻ ജീരകവെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കുന്നു. ഇത് പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന പലതരം അസുഖങ്ങളെയും തടയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇതിൽ വൈറ്റമിൻ എ വൈറ്റമിൻ സി എന്നിവ കൂടുതലാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഉള്ളിലുള്ള ഫ്രീ റാഡിക്കൽസിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതുപോലെതന്നെ ആന്റിബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതുകൊണ്ട് അണുബാധയെ തടയുന്നതിനും സഹായിക്കും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ശരീരവേദന മലബന്ധം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഇല്ലാതാക്കുവാൻ ഗർഭിണികൾ ആയിട്ടുള്ള സ്ത്രീകൾ ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. കൂടാതെ പ്രസവം എളുപ്പമാക്കുന്നതിനും നല്ലതുപോലെ ഉറങ്ങുന്നതിനും സഹായിക്കും. ഇടയ്ക്ക് വരുന്ന ഛർദി ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ കാണുക.
