Garlic Honey Health Tip : തേൻ വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയ്ക്ക് പ്രതിരോധശേഷി വളരെ കൂടുതലാണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി എല്ലാവരും വീട്ടിൽ വെളുത്തുള്ളി ഇട്ടു വയ്ക്കുക കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞതിനുശേഷം ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുവാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളിയും ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെ തന്നെയാണ് ടീമിലും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്.
ഇത് വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുവാനും ജലദോഷം അണുബാധകൾ ചുമ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സാധാരണ രോഗങ്ങളെ ചെറുത്തു നിർത്തുവാനും സഹായിക്കുന്നു. അതുപോലെ വെളുത്തുള്ളിയെ സംബന്ധമായ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും രക്ത സംക്രമണം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും രക്തസമ്മർദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയരോഗങ്ങൾ വരാതെ കാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
അതുപോലെ തന്നെ ശ്വാസകോശആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ അണുബാധകൾ ആത്മ അലർജികൾ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുവാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നു അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി കാരണം ഇന്ന് മിക്ക ആളുകൾക്കും തടി ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വെറും വയറ്റിൽ തേൻ വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് അമിതവണ്ണം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും നല്ല ആരോഗ്യമുണ്ടാകുന്നതിനും വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ്.
ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിക്കുകയും അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുപോലെ നല്ല ദഹനം നടത്തുന്നതിന് തേൻ വെളുത്തുള്ളി വളരെ നല്ലതാണ് ഇത് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പോഷകങ്ങൾ ആകിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രാവിലെ കഴിക്കുന്നത് ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ദഹന നാളത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ കാണുക.
