നിരവധി ആളുകളെ ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുന്ന ഒന്നാണ് വായ്നാറ്റം. വായിൽ ബാക്ടീരിയകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് ഈ ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നത്. വയനാറ്റം പലപ്പോഴും നാണക്കേട് ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് ചില ആളുകൾ അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാതെ പോകുന്നു. മിക്ക സന്ദർഭങ്ങളിലും പൂർണ്ണമായ വാക്കാലുള്ള പരിചരണ ദിനചര്യയുടെ അഭാവത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിൻറെ ഫലമായി മോണയുടെ വരയിലും നാവിന്റെ പുറകിലും പ്ലാക്ക് ബാക്ടീരിയകൾ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു.
അമിതമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഭക്ഷണക്രമം, നിർജലീകരണം, ചില രോഗങ്ങൾ, ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം വായിനാറ്റത്തിന് കാരണമാകാം. താൽക്കാലികമായും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം പ്രധാനമായും രാവിലെ ഉറങ്ങി എണീക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വായ്നാറ്റം ബ്രഷ് ചെയ്തതിനു ശേഷം ഇല്ലാതാകും. ഉറങ്ങുന്ന അവസരങ്ങളിൽ ബാക്ടീരിയകൾ വായിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുമ്പോഴാണ് ഈ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത്.
ദിവസം മുഴുവൻ വെള്ളം കുടിച്ച് ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ, മദ്യം, പഞ്ചസാരയും അസിഡിറ്റി ഉള്ളതുമായ ജ്യൂസുകൾ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം വായനാറ്റം ഉണ്ടാക്കും. പല്ലിൽ ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങൾ കുടുങ്ങുന്നതും ഫലകങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതും തടയേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷ്യ കണികകൾ പല്ലിൽ കുടുങ്ങുകയും ബാക്ടീരിയകളുടെ കേന്ദ്രമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നത് വായ്നാറ്റത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം വായ വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ മോണയ്ക്കും പല്ലിനും ദോഷം ചെയ്യും. എന്നാൽ കുടൽ സംബന്ധമായ ചില രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കും, പ്രമേഹം, വിട്ടുമാറാത്ത ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, കരൾ രോഗങ്ങൾ, വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, നിമോണിയ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ രോഗാവസ്ഥ ഉള്ളവർക്കും വായ്നാറ്റം അനുഭവപ്പെടാം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത് ഉണ്ടാവുന്നതിന്റെ കാരണം മനസ്സിലാക്കി വേണം അതിനുള്ള പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ. കൂടുതൽ അറിയുന്നതിനായി വീഡിയോ കണ്ടു നോക്കൂ.
