Remove Neck Pain Completely : ഒരുപാട് ദൂരം സഞ്ചരിച്ചതിനുശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപാട് ദൂരം വണ്ടിയോടിച്ച ശേഷമോ കൈകളിലും കഴുത്തുകളിലും നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ ചില സമയത്ത് വല്ലാത്ത തരിപ്പായിരിക്കും ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇന്ന് വളരെയധികം കോമൺ ആയി എല്ലാ പ്രായക്കാരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ഇത്. കഴുത്ത് വേദന വരുന്നതിനോടൊപ്പം തന്നെ തലവേദനയും കണ്ണു വേദനയും തലപെരുപ്പും എല്ലാം ഉണ്ടാകും.

ഇതിന് കാരണമായി വരുന്നത് എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള എല്ലു തേയ്മാനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ വരാം. ഇവർക്ക് തലതിരിക്കുമ്പോൾ എല്ലാം നല്ല വേദനയുണ്ടാകും അതുപോലെ ഒരുപാട് സമയം കുനിഞ്ഞ് ഇരുന്നുകൊണ്ട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നവർക്കും ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് വരാറുണ്ട്. രാവിലെ ഉറങ്ങി എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ആയിരിക്കും കഴുത്ത് വേദന കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത്.

അതുപോലെ കൈകളുടെ വിരലുകൾക്കെല്ലാം തരിപ്പ് അനുഭവപ്പെടും. കഴുത്ത് വേദനയോടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തന്നെയായിരിക്കും ചിലപ്പോൾ മൈഗ്രേൻ അസുഖത്തിനും ഉണ്ടാകുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ യഥാർത്ഥ കാരണം മനസ്സിലാക്കിയതിനു ശേഷം മാത്രം വേണംചികിത്സ നടത്തേണ്ടത്.

എന്നാൽ കൂടുതൽ ആളുകൾക്കും കിടക്കുന്ന രീതി ശരിയല്ലാത്തതുകൊണ്ട് തലവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട് അങ്ങനെയുള്ളവർ തലയിണ വയ്ക്കാതെ നിവർന്ന് കിടന്നുറങ്ങുക. അതുപോലെ തന്നെ കഴിക്കും കഴുത്തിനും എക്സസൈസ് കൊടുക്കുക. റസ്റ്റ് കൊടുക്കുക. ഇതിലൂടെ എല്ലാം പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം വേദനകളെ നമുക്ക് മാറ്റാൻ സാധിക്കും എന്നാൽ നിരന്തരമായി നിങ്ങൾക്ക് കഴുത്ത് വേദനയും അതിനെ തുടർന്ന് കൈ വേദനയും തരിപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ചികിത്സ നടത്തേണ്ടത് തന്നെയാണ്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ കാണുക.